¿Con 6 meses cotizados tengo derecho a paro?

Si has trabajado menos de un año no te toca el paro, pero puede que sí el subsidio. Te explicamos en qué se diferencian, cuánto se cobra, cuánto dura y qué pasa con 3, 4, 6, 9 y 11 meses cotizados, con hijos y sin hijos.

Paro y subsidio: en qué se diferencian

Los dos los paga el SEPE cuando te quedas sin trabajo, pero funcionan de forma distinta.

En los dos casos tienes que haber perdido el trabajo sin quererlo: por un despido, porque se acaba tu contrato temporal o porque la empresa decide no seguir contigo en el periodo de prueba. Si te fuiste tú, lee ¿Si me voy yo de la empresa cobro paro?

Cuánto dura el subsidio según lo que has cotizado

El SEPE cuenta días cotizados, no meses. Puedes ver los tuyos en tu informe de vida laboral de la Seguridad Social.

Tener familia a cargo solo alarga el subsidio a partir de 180 días cotizados. Por debajo de esa cifra cobras lo mismo con hijos que sin ellos, aunque la familia te puede ayudar a cumplir el requisito de ingresos.

Si empezaste a cobrar 6 meses sin familia a cargo y en los 12 meses siguientes a quedarte sin trabajo pasas a tenerla (por ejemplo, porque nace tu hijo), puedes pedir que se amplíe hasta los 21 meses, aunque ya hayas terminado de cobrar los 6.

Si en los 6 meses antes de pedirlo has tenido varios trabajos que terminaron sin que tú quisieras, se suman los días cotizados de todos ellos que no hayas usado ya para otro paro. Ten en cuenta que los días que uses para este subsidio ya no te servirán para un paro futuro.

Cuánto se cobra

El subsidio no depende de lo que ganabas ni de tu jornada: es un porcentaje del IPREM, un indicador público que en 2026 sigue en 600 € al mes. Aunque trabajaras a tiempo parcial, cobras la cantidad entera.

Del mes 7 en adelante solo se cobra si tienes familia a cargo y has cotizado al menos 180 días, que es el único caso en que el subsidio dura más de 6 meses.

El requisito de ingresos

Tienes que cumplir una de estas dos condiciones con los ingresos del mes anterior a pedirlo, y otra vez cada vez que pidas una prórroga:

• No tener ingresos propios de más de 915,75 € al mes. Es el 75 % del salario mínimo de 2026 (1.221 € al mes en 14 pagas) sin contar la parte de las pagas extra.
• Tener familia a tu cargo y que lo que entra en casa, sumando tus ingresos y los de tu familia y dividiéndolo entre todos, no pase de 915,75 € al mes por persona.

Cuentan como familia tu cónyuge o pareja de hecho, tus hijos menores de 26 años o mayores con discapacidad y los menores que tengas en acogida, si viven contigo o dependen de ti. Una pareja de hecho cuenta si está inscrita en un registro o en un documento público desde hace al menos 2 años, salvo que tengáis hijos en común.

Los ingresos se cuentan en bruto, antes de impuestos. No cuentan la indemnización por despido que marca la ley ni tu vivienda habitual. Al pedir el subsidio firmas una declaración con los ingresos del mes anterior, tuyos y de tu familia. El SEPE la contrasta después con los datos fiscales y, si ocultaste ingresos, tendrás que devolver lo cobrado.

Casos resueltos: 3, 4, 6, 9 y 11 meses cotizados

Todos los importes son de 2026 y dan por hecho que cumples el requisito de ingresos. «Con familia a cargo» quiere decir con hijos o pareja que cumplen las condiciones de arriba.

3 meses cotizados, sin hijos

Ana tiene 23 años y ha trabajado un verano con un contrato temporal de 3 meses: 90 días cotizados. Al acabar el contrato no tiene otros ingresos. Le corresponden 3 meses de subsidio de 570 €: 1.710 € en total. Con un día menos cotizado, 89 días, no tendría nada.

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4 meses cotizados, con un hijo

Jorge vive con su hijo de 8 años y ha cotizado 4 meses (120 días). Como no llega a 180 días, tener un hijo a cargo no le alarga el subsidio: cobra 4 meses de 570 €, 2.280 € en total, lo mismo que si no tuviera hijos.

Donde sí le ayuda tener a su hijo a cargo es en el requisito de ingresos. Si Jorge cobrara 1.200 € al mes por alquilar un piso, pasaría del límite de 915,75 € de ingresos propios. Pero con familia a cargo se divide entre los dos, 600 € por persona, así que podría cobrar el subsidio igualmente.

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6 meses cotizados, sin familia a cargo

Lucía ha cotizado 6 meses justos (180 días), vive sola y no tiene ingresos. Le corresponden 6 meses de 570 €: 3.420 € en total. Si en los 12 meses siguientes a quedarse sin trabajo pasa a tener familia a cargo, puede pedir que se lo amplíen hasta los 21 meses.

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6 meses cotizados, con hijos

Pedro también ha cotizado 6 meses. Tiene dos hijos y su pareja no trabaja, así que tiene familia a cargo. Le corresponden 21 meses de subsidio:

• Meses 1 a 6: 6 × 570 € = 3.420 €
• Meses 7 a 12: 6 × 540 € = 3.240 €
• Meses 13 a 21: 9 × 480 € = 4.320 €

En total, 10.980 €. El SEPE se lo reconoce de 3 en 3 meses: al acabar cada periodo, Pedro tiene que pedir la prórroga y volver a declarar los ingresos de la familia.

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9 meses cotizados, con una hija y pareja que trabaja

Marta ha cotizado 9 meses (270 días). Vive con su pareja, que gana 2.400 € brutos al mes, y con su hija. Lo que entra en casa dividido entre los tres son 800 € por persona: no pasa de 915,75 €, así que Marta tiene familia a cargo y le corresponden 21 meses, 10.980 € en total.

Si su pareja ganara 3.000 € brutos al mes, saldrían 1.000 € por persona y ya no contaría como familia a cargo. Como Marta no tiene ingresos propios, seguiría cobrando el subsidio, pero solo 6 meses: 3.420 €.

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11 meses cotizados, sin hijos

Sergio ha cotizado 11 meses (330 días) y no tiene familia a cargo. Aunque ha trabajado casi un año, sin familia a cargo el subsidio no pasa de 6 meses: 3.420 € en total.

Le falta solo 1 mes para el paro. Con 12 meses cotizados (360 días) tendría 4 meses de prestación contributiva al 70 % de su base reguladora, que es la media de lo que cotizó en los últimos 180 días. Con un sueldo de 18.000 € brutos al año, su base rondaría los 1.500 € al mes y cobraría unos 1.050 € al mes: unos 4.200 € en total.

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Y si llegara a 12 meses cotizados

Qué tienes que hacer para cobrarlo

1. Comprueba tus días cotizados en tu informe de vida laboral.
2. Inscríbete como demandante de empleo en tu oficina de empleo y firma el acuerdo de actividad.
3. Pide el subsidio en el SEPE en los 15 días hábiles siguientes a quedarte sin trabajo. Así lo cobras desde el día siguiente. Si lo pides más tarde, empiezas a cobrar desde el día en que lo pides, y pasados 6 meses te lo deniegan, salvo algunas excepciones, como que estés trabajando en ese momento.
4. Cada 3 meses, pide la prórroga en los 15 días hábiles siguientes al final del periodo y vuelve a declarar tus ingresos.

Los cálculos son orientativos. La cifra exacta te la da el SEPE al aprobar tu solicitud.